Para todas las formas del cuerpo femenino, hay una dieta y una correcta rutina de belleza para contrarrestar los problemas más comunes de la piel. ¡Descubra qué morfotipo es y siga nuestros consejos!
Cada mujer es única, y sin embargo, algo que tenemos en común: la celulitis afecta a 4 de cada 5 mujeres, ¡no perdona ni siquiera a las flacas!
Los morfotipos son caracteres físicos recurrentes, que representan las formas más comunes del cuerpo femenino: a cada uno corresponde diferentes zonas de acumulación de lípidos y diferentes tipos de problemas de la piel, ¡y también la correcta rutina de estilo de vida para la propia salud y belleza!
¡Descubra qué morfotipo es, la dieta y los productos de belleza adecuados para usted, y todos los consejos Comfort Zone para sentirse bien y mantenerse en forma!
DIFERENTES TIPOS DE IMPERFECCIONES
CELULITIS EDEMATOSA = HINCHAZÓN
Etapa temprana, dominada por la retención de agua y un estado general de hinchazón. Característica "piel de naranja".
CELULITIS ADIPOSA = ACUMULACIÓN DE GRASA
Etapa tardía, caracterizada por la actividad anormal de los fibroblastos, adipocitos y una microcirculación alterada de manera significativa. La piel se manifiesta por la aparición de un "colchón".
ATONÍA = PÉRDIDA DE TONO
A menudo acompaña a las dos etapas anteriores, pero también puede ocurrir sin la celulitis. Se trata de la elasticidad y firmeza reducida de la piel.
MORFOTIPO RECTANGULAR *
FORMA DEL CUERPO: el pecho pequeño, los hombros caídos.
ACUMULACIÓN: no se acumula fácilmente. La celulitis edematosa en las rodillas.
SU PROBLEMA PRINCIPAL: La celulitis edematosa. A medida que envejecemos, la pérdida de tono.
EJEMPLO DE DIETA
Prefieren dieta alta en proteínas y sin productos lácteos ni azúcar.
DESAYUNO: Huevos, salmón o carne seca y pan de trigo integral • MERIENDA: Nueces • ALMUERZO: Ensalada de grano entero con carne o soja o seitán • DESCANSO: Ensalada de fruta • CENA: Carne, verduras o pescado con verduras
TIPS ANTIESTRÉS
Comer a horas regulares • Hacer ejercicios de respiración diarias
PRODUCTOS Y TRATAMIENTOS BODY STRATEGIST
Todos los días: CREAM GEL para drenar + D-AGE CREAM para tejidos más elásticos + OIL para estrías localizadas.
Una vez a la semana: SCRUB para renovar la piel y facilitar la absorción de la sustancia activa.
Tratamiento: AROMATHERAPY WRAP ideal para desintoxicar y desinflar la silueta.
* La clasificación se basa en el estudio del Dr. Gualerzi Dieta SuperSalute 2016
MORFOTIPO REDONDO
FORMA DEL CUERPO: piernas y brazos delgados, hombros anchos, pechos grandes.
ACUMULACIÓN: abdomen y la parte superior. La celulitis adiposa.
SU PROBLEMA PRINCIPAL: la celulitis adiposa. A medida que envejecemos, la pérdida de tono.
EJEMPLO DE DIETA
Elegir la proteína en la mañana y en el almuerzo. Los carbohidratos en la noche para fomentar el sueño.
DESAYUNO: Tortilla con la clara deL huevo • MERIENDA: Almendras • ALMUERZO: Pescado (salmón o atún) o soja o seitán con verduras • MERIENDA: Fruta y yogur • CENA: Ensalada de cereales con verduras o pasta integral (con verduras)
TIPS ANTIESTRÉS
Ralentizar el ritmo y volumen de trabajo • Elija disciplinas de la conciencia de sí mismo, como el yoga, tai chi, pilates
PRODUCTOS Y TRATAMIENTOS BODY STRATEGIST
Todos los días: CREAM para acción adelgazante + D-AGE CREAM para tejidos más elásticos + OIL para estrías localizadas.
Una vez a la semana: SCRUB para renovar la piel y facilitar la absorción de la sustancia activa.
Tratamientos: BAGNI DI PISA y THERMOGENIC ATTACK
MORFOTIPO ELÍPTICO
FORMA DEL CUERPO: cintura estrecha, caderas y hombros anchos.
ACUMULACIÓN: caderas, abdomen, piernas.
SU PROBLEMA PRINCIPAL: La celulitis edematosa. A medida que envejecemos, la pérdida de tono.
EJEMPLO DE DIETA
Encontrar el equilibrio perfecto entre los tres nutrientes (hidratos de carbono, lípidos, proteínas).
DESAYUNO: Avena con frutos secos y leche vegetal • MERIENDA: Frutas y yogur griego • ALMUERZO: Pasta integral con verduras o granos • MERIENDA: Emparedado integral con breáosla • CENA: Carne, pescado, soja o seitán con verduras y pan de trigo integral
TIPS ANTIESTRÉS
Dedique un poco de tiempo en la soledad • Sea realista y no espere demasiado de usted mismo
PRODUCTOS Y TRATAMIENTOS BODY STRATEGIST
Todos los días: CREAM GEL para drenar + D-AGE CREAM para tejidos más elásticos + OIL para estrías localizadas.
Una vez a la semana: SCRUB para renovar la piel y facilitar la absorción de la sustancia activa.
Tratamientos: BAGNI DI PISA y AROMATHERAPY WRAP
MORFOTIPO TRIANGULAR
FORMA DEL CUERPO: cintura estrecha, caderas anchas, hombros estrechos.
ACUMULACIÓN: glúteos y piernas. La celulitis edematosa y adiposa.
SU PROBLEMA PRINCIPAL: La celulitis edematosa y adiposa. A medida que envejecemos, la pérdida de tono.
EJEMPLO DE DIETA
Las frutas y verduras durante el día. Los hidratos de carbono y proteínas en la noche.
DESAYUNO: Avena o pan integral con mermelada • MERIENDA: Nueces • ALMUERZO: Ensalada de cereales con pollo y verduras • MERIENDA: Ensalada de fruta • CENA: Ensalada de legumbres y vegetales
TIPS ANTIESTRÉS
Asistir a eventos sociales y estar en compañía • Cante o elija una actividad en el tiempo libre que le permita llevarlo a cabo
PRODUCTOS Y TRATAMIENTOS BODY STRATEGIST
Todos los días: PATCH multi-acción + D-AGE CREAM para tejidos más elásticos + OIL para estrías localizadas.
Una vez a la semana: SCRUB para renovar la piel y facilitar la absorción de la sustancia activa.
Tratamiento: BAGNI DI PISA